Self-love med Hannah Andersson

Hannah Andersson som går under namnet Fashionablefit, jobbar som Mindset & Self Development Coach och föreläser om självutveckling och hälsa. Hon förespråkar vikten av att älska och ta hand om sig själv genom att fokuserar på att läka, växa och att ta kontroll över sitt eget liv. Inför Alla hjärtans dag har Hannah gjort ett exklusivt samarbete med oss där du får chansen att ta del av övningar och tips för att stärka din självkänsla.

Hannah har ett enormt intresse för både fysisk och mental hälsa och drivs av att förstå både sig själv och andra. Det är hennes passion för personlig utveckling som har format hennes liv och karriär. Hannah älskar äventyr, att lära sig nya saker och värdesätter att känna sig fri vilket har resulterat i många år utomlands. Australien och Spanien är några av länderna på listan och hon har både studerat och jobbat när hon befunnit sig i olika delar av världen. Utöver intresset för träning, hälsa och självutveckling har hon en stor passion för mode.

PRACTICE NR 1

Här kan du se Hannahs första övning som hon delat med sig av. Klicka på bilden för att se filmen och läsa hela inlägget.

PRACTICE NR 2

Här kan du se Hannahs andra övning som hon delat med sig av. Klicka på bilden för att se filmen och läsa hela inlägget.

PRACTICE NR 3

Här kan du se Hannahs andra övning som hon delat med sig av. Klicka på bilden för att se filmen och läsa hela inlägget.

Practice patience, compassion, care, forgiveness and kindness. The energy of love is needed when we start stepping into and living in our truth.

Utvalt av Hannah